在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 138.83克.
早餐: Maribel Frambozen Jam Light, Milbona Magere Franse Kwark. 午餐: Goedland Augurken Sticks, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Lidl Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, AH Achterham, Oliehoorn Currysaus. 晚餐: Kania Roomsaus, AH Halfvolle Fritessaus, Oliehoorn Currysaus, Lidl Mager Rundergehakt, Saladinettes Aardappel Partjes in Schil, Gekookte Broccoli (Vers). 小食/其他: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Koken, Bakken & Roerbakken, custardpoeder, Poedersuiker, Witte Tarwebloem, AH Luchtige Ribbelchips Paprika Smaak. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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