在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 161.44克.
早餐: Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Rians Faisselle 0%. 午餐: P'tit Déli Boudoirs, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature, Picard Poêlée de Légumes Verts. 晚餐: Auchan Glace Menthe Copeaux de Chocolat, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière, Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde. 小食/其他: Kitkat Kitkat Mini. 更多的......
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1878 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 做爱 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 坐着 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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