在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 37.69克 | 碳水物: 129.85克.
早餐: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Голубика, Ежевика, Дыня. 晚餐: Рис Вареный, Майонез, Красный Лук, Петрушка, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Говядина Отварная, Ежевика. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|