在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 198.33克.
早餐: Caffè Espresso, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 午餐: Pesca, Barilla Pesto Rosso, Pasta Integrale Secca, Origano, Pomodori. 晚餐: Anguria, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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