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Son durum:)
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633 千卡
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脂肪: 21.43克 | 蛋白质: 24.23克 | 碳水物: 91.01克.
早餐: Ceviz, Badem, İncir, Kuru Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin. 晚餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Yoğurt. 小食/其他: Ceviz, Muz. 更多的......
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3719 千卡
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运动:
游泳（中度） - 31 分钟, Gunluk - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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