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开始日期:
2009年09月22日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 68 公斤
初次体重: 99 公斤
2024年09月2日
78 公斤
合理的
2024年08月19日
78 公斤
合理的
2024年08月5日
76.2 公斤
合理的
2024年07月22日
77.5 公斤
合理的
2024年07月8日
76.8 公斤
合理的
2024年06月24日
77.9 公斤
合理的
2024年06月10日
79.1 公斤
合理的
2024年05月27日
78.6 公斤
合理的
2024年05月13日
76.6 公斤
合理的
2024年04月29日
73.8 公斤
合理的
2024年04月15日
68.9 公斤
合理的
2024年04月1日
70.2 公斤
合理的
2024年03月18日
72 公斤
合理的
2024年03月4日
69.9 公斤
合理的
2024年02月19日
72.8 公斤
合理的
2024年02月5日
73.9 公斤
合理的
2024年01月22日
76.9 公斤
合理的
2024年01月8日
75.8 公斤
合理的
2023年12月25日
75.8 公斤
合理的
2023年12月11日
74.4 公斤
合理的
2023年11月27日
76.5 公斤
合理的
2023年11月13日
78.2 公斤
合理的
2023年10月30日
76.3 公斤
合理的
2023年10月16日
75.7 公斤
合理的
2023年10月2日
78.3 公斤
合理的
2023年09月18日
78.3 公斤
合理的
2023年09月4日
77.2 公斤
合理的
2023年08月21日
79.9 公斤
合理的
2023年08月7日
79 公斤
合理的
2023年07月24日
76.9 公斤
合理的
2023年07月13日
75.7 公斤
合理的
2023年06月26日
78 公斤
合理的
2023年06月12日
78 公斤
合理的
2023年05月29日
77.4 公斤
合理的
2023年05月15日
76.7 公斤
合理的
2023年05月1日
77.6 公斤
合理的
2023年04月17日
76.5 公斤
合理的
2023年04月3日
77.3 公斤
合理的
2023年03月20日
78.1 公斤
合理的
2023年03月6日
78.8 公斤
合理的
2023年02月20日
78.8 公斤
合理的
2023年01月23日
76.6 公斤
合理的
2023年01月9日
76.6 公斤
合理的
2022年12月26日
76.6 公斤
合理的
2022年12月12日
78.2 公斤
合理的
2022年11月28日
78.2 公斤
合理的
2022年11月14日
78.2 公斤
合理的
2022年10月31日
77.7 公斤
合理的
2022年10月17日
77.4 公斤
合理的
2022年10月3日
80 公斤
合理的
2022年09月19日
79.1 公斤
合理的
2022年09月5日
79.1 公斤
合理的
2022年08月22日
77.5 公斤
合理的
2022年08月8日
78.3 公斤
合理的
2022年07月25日
79.6 公斤
合理的
2022年07月11日
78.1 公斤
合理的
2022年06月27日
77.7 公斤
合理的
2022年06月13日
76.9 公斤
合理的
2022年05月30日
78.3 公斤
合理的
2022年05月16日
75.7 公斤
合理的
2022年05月2日
77.6 公斤
合理的
2022年04月18日
78.2 公斤
合理的
2022年04月4日
77.1 公斤
合理的
2022年03月21日
76.7 公斤
合理的
2022年02月21日
75.6 公斤
合理的
2022年02月7日
76.9 公斤
合理的
2022年01月24日
76 公斤
合理的
2022年01月10日
76 公斤
合理的
2021年12月27日
77 公斤
合理的
2021年12月13日
77 公斤
合理的
2021年11月29日
76.1 公斤
合理的
2021年11月15日
77.9 公斤
合理的
2021年11月1日
77.9 公斤
合理的
2021年10月18日
77.4 公斤
合理的
2021年10月4日
77.4 公斤
合理的
2021年09月20日
77.9 公斤
合理的
2021年09月6日
77.9 公斤
合理的
2021年08月23日
77.1 公斤
合理的
2021年08月9日
77.1 公斤
合理的
2021年07月26日
77.6 公斤
合理的
2021年07月12日
76 公斤
合理的
2021年06月28日
77.7 公斤
合理的
2021年06月14日
79 公斤
合理的
2021年05月31日
80.1 公斤
合理的
2021年05月17日
81.1 公斤
合理的
2021年05月3日
81.9 公斤
合理的
2021年04月19日
83.5 公斤
合理的
2021年04月5日
85.5 公斤
合理的
2021年03月22日
86.4 公斤
合理的
2021年03月8日
87.1 公斤
合理的
2021年02月22日
87.8 公斤
合理的
2021年02月8日
88.6 公斤
合理的
2021年01月25日
89.3 公斤
合理的
2021年01月11日
88.3 公斤
合理的
2020年12月28日
90.3 公斤
合理的
2020年11月30日
87.1 公斤
合理的
2020年11月16日
87.1 公斤
合理的
2020年11月2日
89 公斤
合理的
2020年10月19日
88.4 公斤
合理的
2020年10月5日
89.7 公斤
合理的
2020年09月21日
89 公斤
合理的
2020年09月7日
90.1 公斤
合理的
2020年08月24日
89.1 公斤
合理的
2020年08月10日
90.4 公斤
合理的
2020年07月27日
89.2 公斤
合理的
2020年07月13日
88.6 公斤
合理的
2020年06月29日
88.6 公斤
合理的
2020年06月15日
87.5 公斤
合理的
2020年06月1日
87.5 公斤
合理的
2020年05月18日
89 公斤
不选择
2020年05月4日
86.6 公斤
合理的
2020年04月21日
88.8 公斤
不选择
2020年04月6日
88.8 公斤
合理的
2020年03月23日
88.4 公斤
合理的
2020年03月10日
88.4 公斤
合理的
2020年02月24日
89.4 公斤
合理的
2020年02月11日
89.4 公斤
合理的
2020年01月27日
89.4 公斤
合理的
2020年01月14日
87.3 公斤
合理的
2019年12月30日
90 公斤
合理的
2019年12月16日
89.2 公斤
合理的
2019年12月4日
92.1 公斤
合理的
2019年11月18日
87.1 公斤
合理的
2019年11月4日
87.4 公斤
合理的
2019年10月21日
88 公斤
合理的
2019年10月7日
88.2 公斤
合理的
2019年09月23日
88.3 公斤
合理的
2019年09月9日
86.3 公斤
合理的
2019年08月26日
85.3 公斤
合理的
2019年08月12日
84 公斤
合理的
2019年07月29日
83 公斤
合理的
2019年07月15日
88.4 公斤
合理的
2019年07月1日
86.5 公斤
合理的
2019年06月3日
87.2 公斤
合理的
2019年05月20日
86.2 公斤
合理的
2019年05月6日
85.2 公斤
合理的
2019年04月23日
87 公斤
合理的
2019年04月8日
85.2 公斤
合理的
2019年03月25日
85.2 公斤
合理的
2019年03月11日
83.6 公斤
合理的
2019年02月25日
84.7 公斤
合理的
2019年02月11日
83.9 公斤
合理的
2019年01月28日
82.1 公斤
合理的
2019年01月14日
85.9 公斤
合理的
2018年12月31日
85.9 公斤
合理的
2018年12月20日
84.8 公斤
合理的
2018年12月3日
82.8 公斤
合理的
2018年11月19日
81.6 公斤
合理的
2018年11月5日
85.1 公斤
合理的
2018年10月22日
83.7 公斤
合理的
2018年10月9日
84.7 公斤
合理的
2018年09月24日
85.1 公斤
合理的
2018年09月16日
84.7 公斤
合理的
2018年08月27日
82.4 公斤
合理的
2018年08月13日
83 公斤
合理的
2018年07月30日
82.1 公斤
合理的
2018年07月16日
83.7 公斤
合理的
2018年07月2日
82.5 公斤
合理的
2018年06月18日
81.7 公斤
合理的
2018年06月4日
82.4 公斤
合理的
2018年05月21日
82.9 公斤
合理的
2018年05月7日
82.9 公斤
合理的
2018年04月23日
83.3 公斤
合理的
2018年04月9日
83.1 公斤
合理的
2018年03月26日
83.1 公斤
合理的
2018年03月12日
82.4 公斤
合理的
2018年02月26日
83.3 公斤
合理的
2018年02月12日
82 公斤
合理的
2018年01月29日
83 公斤
合理的
2018年01月15日
84.5 公斤
合理的
2018年01月3日
87.3 公斤
合理的
2017年12月19日
85.2 公斤
合理的
2017年12月4日
83.9 公斤
合理的
2017年11月20日
83.3 公斤
合理的
2017年11月6日
84 公斤
合理的
2017年10月23日
84 公斤
合理的
2017年10月9日
85.1 公斤
合理的
2017年09月25日
85.1 公斤
合理的
2017年09月11日
84 公斤
合理的
2017年08月28日
82.7 公斤
合理的
2017年08月14日
83.3 公斤
合理的
2017年07月31日
81 公斤
合理的
2017年07月17日
81 公斤
合理的
2017年07月3日
80 公斤
合理的
2017年06月19日
80.9 公斤
合理的
2017年06月5日
81.6 公斤
合理的
2017年05月22日
82.3 公斤
合理的
2017年05月8日
83.5 公斤
合理的
2017年04月24日
84 公斤
合理的
2017年04月11日
84 公斤
合理的
2017年03月27日
85.4 公斤
不选择
2017年03月13日
85.4 公斤
合理的
2017年02月27日
87.1 公斤
合理的
2017年02月13日
87.2 公斤
不选择
2017年01月30日
88.4 公斤
合理的
2017年01月16日
87 公斤
不选择
2017年01月2日
88.3 公斤
不选择
2016年12月19日
87.4 公斤
合理的
2016年12月5日
86.5 公斤
不选择
2016年11月21日
87.1 公斤
合理的
2016年11月7日
87.8 公斤
不选择
2016年10月24日
87.1 公斤
合理的
2016年10月10日
88.2 公斤
合理的
2016年09月26日
86.4 公斤
低
2016年09月12日
87.6 公斤
合理的
2016年08月29日
86.7 公斤
合理的
2016年08月15日
84.5 公斤
合理的
2016年08月1日
86 公斤
合理的
2016年07月18日
86.5 公斤
合理的
2016年07月4日
84.1 公斤
合理的
2016年06月20日
85.3 公斤
不选择
2016年06月6日
84.5 公斤
合理的
2016年05月23日
86.8 公斤
不选择
2016年05月9日
86.2 公斤
低
2016年04月26日
85.5 公斤
低
2016年04月11日
84.7 公斤
合理的
2016年03月28日
84.8 公斤
合理的
2016年03月14日
84.7 公斤
合理的
2016年02月29日
83.8 公斤
合理的
2016年02月15日
84.6 公斤
合理的
2016年02月1日
84.4 公斤
合理的
2016年01月18日
85.8 公斤
合理的
2016年01月4日
85.9 公斤
合理的
2015年12月21日
83.8 公斤
合理的
2015年12月7日
83.3 公斤
合理的
2015年11月23日
85.8 公斤
合理的
2015年11月9日
83.5 公斤
合理的
2015年10月26日
84.6 公斤
合理的
2015年10月12日
83.9 公斤
低
2015年09月28日
82 公斤
合理的
2015年09月14日
83.3 公斤
合理的
2015年08月31日
83.2 公斤
合理的
2015年08月17日
88.9 公斤
合理的
2015年08月3日
86.4 公斤
合理的
2015年07月20日
87.7 公斤
合理的
2015年07月6日
85.9 公斤
合理的
2015年06月8日
80.3 公斤
合理的
2015年05月25日
83 公斤
合理的
2015年05月11日
85.3 公斤
合理的
2015年04月28日
85.2 公斤
合理的
2015年04月13日
84.9 公斤
合理的
2015年03月30日
82.5 公斤
合理的
2015年03月23日
84.6 公斤
合理的
2015年03月9日
84.3 公斤
合理的
2015年03月2日
84.7 公斤
合理的
2015年02月23日
84.9 公斤
合理的
2015年02月19日
85.9 公斤
合理的
2015年02月9日
87.1 公斤
合理的
2015年02月1日
87.7 公斤
合理的
2015年01月17日
86.2 公斤
合理的
2015年01月13日
87.4 公斤
合理的
2015年01月12日
88.1 公斤
合理的
2015年01月6日
90.1 公斤
合理的
2015年01月4日
91.1 公斤
合理的
2014年12月22日
88.4 公斤
合理的
2014年12月21日
87.7 公斤
合理的
2014年12月16日
88.8 公斤
合理的
2014年12月8日
87.2 公斤
合理的
2014年12月3日
84.8 公斤
合理的
2014年11月27日
87.5 公斤
合理的
2014年11月24日
90.4 公斤
合理的
2014年11月15日
86.2 公斤
合理的
2014年11月14日
86.3 公斤
合理的
2014年10月31日
88.1 公斤
合理的
2014年10月23日
88.5 公斤
合理的
2014年10月20日
89.2 公斤
合理的
2014年10月11日
88.9 公斤
合理的
2014年10月2日
87.7 公斤
合理的
2014年09月29日
89.3 公斤
合理的
2014年09月21日
85.6 公斤
合理的
2014年09月18日
89.3 公斤
合理的
2014年09月16日
90.5 公斤
合理的
2014年09月7日
85.4 公斤
合理的
2014年09月5日
85.3 公斤
合理的
2014年09月4日
85.4 公斤
合理的
2014年09月3日
86.4 公斤
合理的
2014年09月1日
88.8 公斤
合理的
2014年08月27日
87.4 公斤
合理的
2014年08月18日
87.1 公斤
合理的
2014年07月27日
85.5 公斤
合理的
2014年07月25日
86 公斤
合理的
2014年07月23日
87.5 公斤
合理的
2014年07月20日
86.8 公斤
合理的
2014年07月16日
87.5 公斤
合理的
2014年06月26日
84.1 公斤
合理的
2014年06月25日
84.5 公斤
合理的
2014年06月23日
84.9 公斤
合理的
2014年06月12日
84.4 公斤
合理的
2014年06月9日
85 公斤
合理的
2014年06月3日
84.6 公斤
合理的
2014年05月27日
83.4 公斤
合理的
2014年05月26日
84.6 公斤
合理的
2014年05月16日
80.7 公斤
合理的
2014年05月14日
81.5 公斤
合理的
2014年05月12日
82.7 公斤
合理的
2014年05月5日
83.6 公斤
合理的
2014年05月3日
84.6 公斤
合理的
2014年04月29日
83.4 公斤
合理的
2014年04月19日
80.9 公斤
合理的
2014年04月10日
80.3 公斤
合理的
2014年04月9日
81.3 公斤
合理的
2014年04月5日
82.4 公斤
合理的
2014年04月2日
83.2 公斤
合理的
2014年04月1日
83.6 公斤
合理的
2014年03月28日
81.7 公斤
合理的
2014年03月24日
81.5 公斤
合理的
2014年03月20日
80.7 公斤
合理的
2014年03月19日
81.9 公斤
合理的
2014年03月15日
81.3 公斤
合理的
2014年03月12日
82.1 公斤
合理的
2014年03月10日
82.8 公斤
合理的
2014年03月8日
82.9 公斤
合理的
2014年03月6日
83 公斤
合理的
2014年03月3日
83 公斤
合理的
2014年03月1日
83.8 公斤
合理的
2014年02月28日
85.1 公斤
合理的
2014年02月27日
85.8 公斤
合理的
2014年02月26日
86.7 公斤
合理的
2014年02月20日
82.6 公斤
低
2014年02月8日
83.1 公斤
合理的
2014年02月3日
85.8 公斤
合理的
2014年02月1日
85.8 公斤
合理的
2014年01月21日
84.7 公斤
合理的
2014年01月15日
85.7 公斤
合理的
2014年01月3日
84 公斤
合理的
2013年12月23日
85.7 公斤
合理的
2013年12月9日
84.1 公斤
合理的
2013年11月27日
83.3 公斤
合理的
2013年11月21日
82.4 公斤
合理的
2013年11月19日
83.6 公斤
合理的
2013年11月18日
84.3 公斤
合理的
2013年11月16日
83.6 公斤
合理的
2013年11月14日
84 公斤
合理的
2013年11月13日
84.4 公斤
合理的
2013年10月30日
83.2 公斤
合理的
2013年10月28日
83.7 公斤
合理的
2013年10月25日
84.5 公斤
合理的
2013年10月19日
85 公斤
合理的
2013年10月12日
86.3 公斤
合理的
2013年10月2日
85.8 公斤
合理的
2013年09月16日
84.1 公斤
合理的
2013年09月11日
85.2 公斤
合理的
2013年09月9日
86.8 公斤
合理的
2013年09月6日
85.7 公斤
合理的
2013年09月2日
85.4 公斤
合理的
2013年08月23日
86 公斤
合理的
2013年08月19日
86.4 公斤
合理的
2013年08月12日
84.9 公斤
合理的
2013年08月5日
82.4 公斤
合理的
2013年08月4日
83.1 公斤
合理的
2013年07月26日
82.2 公斤
合理的
2013年07月23日
82.7 公斤
合理的
2013年07月16日
82.7 公斤
合理的
2013年07月13日
83.9 公斤
合理的
2013年07月8日
84.4 公斤
合理的
2013年07月6日
84.7 公斤
合理的
2013年06月19日
85.2 公斤
合理的
2013年06月4日
85.9 公斤
合理的
2013年05月20日
84.2 公斤
合理的
2013年05月6日
87.2 公斤
合理的
2013年04月23日
86.1 公斤
合理的
2013年04月19日
86.6 公斤
合理的
2013年04月14日
87.5 公斤
合理的
2013年03月30日
86.5 公斤
合理的
2013年03月27日
86.7 公斤
合理的
2013年03月23日
86.7 公斤
合理的
2013年03月13日
86.9 公斤
合理的
2013年03月7日
86.9 公斤
合理的
2013年03月2日
86.9 公斤
合理的
2013年02月25日
87.4 公斤
合理的
2013年02月21日
87.9 公斤
合理的
2013年02月19日
87.1 公斤
合理的
2013年02月4日
87.1 公斤
合理的
2013年02月1日
86.2 公斤
合理的
2013年01月29日
86 公斤
合理的
2013年01月28日
87.5 公斤
合理的
2013年01月19日
86.7 公斤
合理的
2013年01月14日
86.7 公斤
合理的
2013年01月10日
85.4 公斤
合理的
2013年01月8日
86.5 公斤
合理的
2013年01月3日
90.4 公斤
不选择
2009年09月22日
99 公斤
合理的