在2017年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 59.79克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: AH Gebraden Rosbief, Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, AH Achterham, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Pistolet Bruin. 午餐: Oliehoorn Currysaus, AH Achterham, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, Gebakken Ei zonder Vet. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol, Galia Meloen, Witte Tafelwijn, AH Courgette, Grozette Formaggio Da Pasta, AH Excellent Coppa Di Parma, AH Spaghetti, Pompoensoep. 小食/其他: AH Frambozen Tartelettes, AH Zandkoekjes. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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