在2017年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4129 千卡
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脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 299.98克 | 碳水物: 609.16克.
早餐: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Oryza Natur Reis, Pfirsiche, Bebivita Feines Früchte-Allerlei. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Bananen, Goldland Blütenhonig, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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