在2017年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 118.83克 | 碳水物: 125.84克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шелковица с Памира с Миндалем, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Сухие Семена Чиа, Глобус Сыр Паради, Нектарин, Ярмарка Ячневая Крупа. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Funny Fish Котлеты из Судака, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Красное Столовое Вино, Молодые Цуккини, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Крыжовник, Житное Подворье Тофу Классический, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|