在2017年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: Арбуз, Абрикосы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки в Маринаде с Оливковым Маслом Карри. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки в Маринаде с Оливковым Маслом Карри. 小食/其他: Mirel Муравейник. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|