在2017年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 17.38克 | 碳水物: 96.33克.
早餐: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. 午餐: Yoğurt, Çoban Salatası. 晚餐: Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Armut, Şeftali. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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