在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 189.23克 | 碳水物: 161.07克.
早餐: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 午餐: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 晚餐: Maggi Kerriesaus, AH Broccoli Roosjes, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Schelvisfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. 小食/其他: Alesto Pelpinda's, AH Winterpeen, Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Brood Macedonië, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 更多的......
|
稳定体重
|