在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 37.50克 | 碳水物: 89.71克.
早餐: Polenguinho Pocket, Bauducco Torrada Integral (1), Limão, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida. 晚餐: Peixe, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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