在2017年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 42.35克 | 碳水物: 32.11克.
午餐: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Arroz Integral, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotia, Couve Refogada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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