在2017年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 92.31克 | 蛋白质: 160.08克 | 碳水物: 182.42克.
早餐: Яйцо, Сливочное Масло, Бананы, Мёд, Боско Хлеб Восемь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваля Сыр Российский. 午餐: Starbucks Яблочно-Карамельный Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Мираторг Котлета из Говядины, Овощи Гриль. 晚餐: Мёд, Голубика, Творог Простоквашино 0,1, Персики, Абрикосы, Помидоры, Семга на Пару. 小食/其他: Myprotein Protein Wafers, Myprotein Skinny Hot Chocolate, Myprotein High Protein Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|