在2017年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 175.29克.
早餐: Nature's Own Honey Wheat Bread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee. 午餐: Joyva Sesame Tahini, Tomatoes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bell Peppers. 晚餐: Tim Hortons Creamy Sundried Tomato Soup, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons. 小食/其他: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Marshmallows, Wal-Mart Gala Apple, Chick-fil-A Mini Sundae. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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