veeco的日记, 2017年08月16日

在2017年08月16日体重纪录（没有日志纪录）

98.4 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月16日:

320 千卡

脂肪: 8.00克 | 蛋白质: 40.00克 | 碳水物: 22.00克. 早餐: Raizor Inshape. 晚餐: Raizor Inshape. 更多的......

2478 千卡

运动: Basic Excercise - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

veeco的体重历史