在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 35.75克 | 碳水物: 118.17克.
早餐: Nespresso Coffee Capsule, Sanitarium Natural Peanut Butter Smooth, Helga's Wholemeal Bread, Grapefruit (Pink and Red and White). 午餐: Nespresso Coffee Capsule, Safcol Spanish Tuna Meal, Helga's Wholemeal Bread. 晚餐: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bananas, Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free. 小食/其他: Water, Red Delicious Apples. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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