在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 146.98克.
早餐: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Waldkorn Brood. 午餐: Aldi Yorkham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Gold, Waldkorn Brood. 晚餐: Jumbo Ribkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. 小食/其他: Becel Gold, De Ruijter Pure Hagelslag, Waldkorn Beschuit, Crownfield Mueslireep Chocolade, Gala Appels. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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