在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 128.91克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бразильские Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Шарлиз Пастила Крем-Брюле. 晚餐: Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Чай, Огурец (с Кожурой), Мёд, Рыба на Пару. 小食/其他: Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|