在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 108.72克.
早餐: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Болгарский Перец, Овсяноблин, Помидоры. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Яблоко, Яблоко Семеринка, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|