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Czarcastic的日记, 2012年03月13日

在2012年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月13日:
901 千卡 脂肪: 13.12克 | 蛋白质: 40.56克 | 碳水物: 159.75克.   午餐: Zesty Gumbo Soup, Tonalin CLA, Whole Wheat Bread. 晚餐: Whole Wheat Bread, Bistro Selections Chicken Fettucini. 小食/其他: Golden Delicious Apples, Banana, Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt. 更多的......
2682 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Czarcastic的体重历史


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