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SallyMH60的日记, 2017年08月14日

在2017年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月14日:
1559 千卡 脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 44.92克 | 碳水物: 186.27克.   早餐: Bananen, Milsani Reine Buttermilch, Linessa Light Butter, Aprikosenkonfitüre, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 午餐: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Zitrone, Olivenöl, Salakis Feta Natur, Tomaten, Aldi Mozzarella, Aubergine. 晚餐: Galiamelone. 小食/其他: Château Kaffee Sahne, Pflaumenkuchen. 更多的......
2036 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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