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poging 105
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134.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 78.19克 | 碳水物: 222.89克.
早餐: Yakult Yakult, Water, Koffie, Bananen. 午餐: Herbalife Voedingsshake, Melkan Magere Melk, SPA Water, Jumbo Granenbiscuit Melkchocolade. 晚餐: Nature Crops Quinoa Zaden, Hessing Oosterse Roerbakmix, Kipfilet. 小食/其他: Europese Druiven (Rood of Groen), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Pruimen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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