在2017年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 84.71克 | 碳水物: 192.65克.
早餐: Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, чернослив, Льняные Семена, Варенье, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Миндаль. 午餐: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд. 小食/其他: Инжир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), СибХлеб Хлеб Зерновой, Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|