Veereltje的日记, 2017年08月13日

在2017年08月13日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月13日:

759 千卡

脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 37.77克 | 碳水物: 91.40克. 早餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Boter (Gezouten), Delhaize Beenham, Filet Americain (Extra Mager), Panos Meergranen Pistolet, Koffie met Melk, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. 更多的......

2142 千卡

运动: 上班 (工作) - 2 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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