在2017年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 193.56克.
早餐: The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Aldi Baked Beans, Egg, Halls Lorne Sausage, Tesco Mushrooms, Sainsbury's Orange Juice, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Fresh Fruit Salad. 晚餐: Baked or Boiled Polenta, Hard-Boiled Egg, Green Olives, Feta Cheese, Tesco Simple Side Salad, Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns, Avocados. 小食/其他: Rose Wine, Rose Wine. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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