在2017年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 215.72克 | 碳水物: 236.80克.
早餐: Noci, Myprotein Impact Whey Isolate, Mais, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche. 午餐: Conad Gallette di Mais Biologiche, INRAN Pomodori, Wasa Wasa Fit, Uovo, Realvalle Tartare di Bovino Marinata. 晚餐: Albume INRAN, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit. 小食/其他: INRAN Pomodori, Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne, Roberto Maxi Hamburger Integrale. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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