在2017年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 232.33克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки. 午餐: Картошка Печеная, Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Стейк из Свинины или Котлета. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Кефир 1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами. 小食/其他: Сок Мультифрукт, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|