katyakatharina的日记, 2017年08月12日

在2017年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

48.6 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月12日:

869 千卡

脂肪: 21.99克 | 蛋白质: 18.30克 | 碳水物: 162.00克. 早餐: Борщ. 午餐: Яблоко, Малина. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 小食/其他: Окей Варенье Вишнёвое, Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде. 更多的......

1401 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

katyakatharina的体重历史

查看完整的历史记录

katyakatharina的日记, 2017年08月12日

提交评论

katyakatharina的体重历史