在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 82.65克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 234.28克.
早餐: Milka Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Салат из Свеклы с Сыром. 晚餐: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом, Вкусный День Десерт Творожный. 小食/其他: Mixbar Абрикос Сушеный, Агуша Фруктовое Пюре Груша. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|