|
Хелп ми... Может у кого была такая ситуация...Уже месяц вес стоит на месте, ничего не понимаю, раньше я могла не сдержаться и сьесть что нибудь запретное и при этом вес спадал,а сейчас питание менее калорийное,а вес стоит....Когда же я уже увижу 60 на весах...Эххх...
|
977 千卡
|
脂肪: 25.18克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 116.02克.
早餐: Крекеры, Творожная Запеканка ПП. 午餐: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Био Кефирный 0%, Куриный Суп. 晚餐: Виктория Грудка Куриная Отварная, Био Баланс Био Кефирный 0%, Куриный Суп. 小食/其他: Ванильное Мороженое, Био Баланс Био Кефирный 0%, Банан. 更多的......
|
|
 评论
Может вы каллории не добираете?
2017年08月11日 会员：: anya-myachina
|
Полагаю, организм ушел в режим сохранеия энергии, ваш калораж низковат даже для 60 кг, а тем более если есть еще и трени. Конечно, могу и ошибаться.Можно сходить по докторам и провериться. По идее для простого существования челу в 61 кг просто ничего не делая, нужно 1220 ккал. А вы же ходите, сидите?)) Месяц назд тоже стоял вес, но потом снова стал снижаться, особо ничего не меняла, может пару дней позволила себе лишнего и все пошло вниз.
|
|
|