在2017年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 115.11克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: Тёма Биолакт без Сахара, Вода с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. 午餐: Миндаль, Чай, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Черника, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Тёма Биолакт без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Омлет с Молоком, Дыня, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|