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calpe2012的日记, 2017年08月11日

Guten Morgen vom Mittelmeer ,heute siehts wieder so aus rugiges mehr ,Sonne is auch da Himmel Blau bei 22° erwartet 29° ,damit wünsche ich euch einen sxhönen Freitag is bald WE .

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1137 千卡 脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 145.02克.   早餐: Skyr Pur, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Leche Desnatada, Chia-Samen, Himbeeren. 午餐: DM Bio Mandelmus Braun, Zitronensaft, Receta Artesana OR Xata Horchata Traditional, Banane. 晚餐: Mestemacher Eiweißbrot, Eiklar, Rührei. 更多的......

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评论 
Seufz, da wäre ich jetzt auch gern...moin Dir! *Käffchen reich* 
2017年08月11日 会员:: Viviace
😊Moin,Moin.Das Meer ist schön ruhig.Es scheint ein super Tag zu werden.👍 
2017年08月11日 会员:: willi Muehlenbaeumer
Morgen ihr zwei ,danke Vivi Käffchen nehme ich gerne .☕🍵🍵🍵 
2017年08月11日 会员:: calpe2012
Guten Morgen. Das sieht toll aus und so still. DiR einen schönen Freitag.  
2017年08月11日 会员:: Angy0307
Guten Morgen! Hätte Lust dort jetzt barfuß locker zu joggen und auf ein Käffchen und so zu dir auf den Balkon? 
2017年08月11日 会员:: Cocktailnase
Guten Morgen Calpe 🙋 ☕  
2017年08月11日 会员:: Ritamine
@Cocki, im Sand joggen ist heftig 😓 
2017年08月11日 会员:: Ritamine
Ich weiß. Vorn wo es feucht und fest ist geht. Schönes Training. Muss ja nicht viel werden :-) 
2017年08月11日 会员:: Cocktailnase
Angy das täuscht gleich fallen ein wie die Heuschrecken so ca10 Uhr dann kommen die Spanier .😀 
2017年08月11日 会员:: calpe2012
Rita da joggen se alle ,und dann an die Trainingsgeräte ,die Spanier sind sehr aktiv.😀 
2017年08月11日 会员:: calpe2012
Ich hab das nie verstanden Find spazieren gehen im Sand schon anstrengend 😓 
2017年08月11日 会员:: Ritamine
Da ist fest fährt sogar jeden Morgen der Trecker zum sauber machen ,wie ein Waldweg 
2017年08月11日 会员:: calpe2012
Ah, da wo ich gewohnt hab ist der Trecker mit so ner Art Pflug gefahren Der Sand wurde aufgewirbelt, der Müll rausgesiebt und der Sand rieselte locker wieder zurück auf den Boden 
2017年08月11日 会员:: Ritamine
Jetzt dort sein, weil hier regnet es seit 6.00 h bei 14 ° C. Was für ein Sommer😢. Dir ein schönes Wochenende mit viel 🌞, Calpe2012💖 
2017年08月11日 会员:: AirlineGirl72
Das ist hier auch so,aber das Seegras muß ja auch weg also kommt LKW und Bagger um das soweit wie geht aus dem Meer zu holen 😀 
2017年08月11日 会员:: calpe2012
Ah 💡☺ 
2017年08月11日 会员:: Ritamine
Guten Morgen liebe Calpe, ein wunderschöner Morgen bei Dir, ich sehne mich schon jetzt nach Mallorca... nach allem. Das verleiht mir Schub für unsere Mannschaft und das Ziel... Dir einen angenehmen Tag in Espania...  
2017年08月11日 会员:: Reisefigur
Danke Reisefigur das wünsche ich dir auch 😁😁🌴☕😎🌴 
2017年08月11日 会员:: calpe2012

     
 

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