在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 197.95克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Hortex Черная Смородина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 午餐: Авокадо, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Кабачок, Макфа Макароны Станичные. 晚餐: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дикси Чернослив без Косточки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|