|
Op de bank met het bord op schoot, onder een deken. Lijkt wel herfst 😂
|
1320 千卡
|
脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 96.62克.
早餐: Hazelnoten, AH Havermout Grove Vlokken, AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 午餐: AH Verse Geitenkaas 50+, Quorn Stukjes Dés, Avocado, AH Rucola Sla Melange, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). 晚餐: Avocado, Tivall Vegetarische Hamburger, Quorn Stukjes Dés, AH Verse Geitenkaas 50+, AH Ongebrande Walnoten, HAK Rode Bieten. 小食/其他: AH Cherrytomaten, Appel. 更多的......
|
|
1481 千卡
|
运动:
坐着 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|