在2017年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 101.63克 | 蛋白质: 65.98克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Honey, Walnuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Bananas. 午餐: Mango, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Guacamole, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). 晚餐: Cucumber (with Peel), Tomatoes, No-carb Meatballs, Cauliflower mash. 小食/其他: SCD Peanut Butter Brownies. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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 评论
I've been retaining water like mad. Probably too many pork skins. Ssshhh
2017年08月10日 会员：: snakeyjane
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