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Doel 1 -100 kg gehaald
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99 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 116.87克.
早餐: Koffie. 午餐: Devos Lemmens Mayo Light met Ei, Tomatensaus, Paardenvlees, Zelfgemaakte Frieten. 晚餐: Delhaize Geraspte Wortelen, Boni Geraspte Knolselder, Aldi Gouda Jong 48+, Aldi Schouderham, Regalo Vinaigrette Mosterd, Tomaten. 小食/其他: Nestlé Smarties, Monster Energy Ultra Red, Watermeloen. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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