在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 74.81克 | 碳水物: 93.35克.
早餐: Café, Prezunic Bolo de Milho Verde, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Linguiça Fininha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mini-Abobrinha Italiana. 小食/其他: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Prezunic Bolo de Milho Verde, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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