fatmametehan的日记, 2017年08月8日

79.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 19.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月8日:

979 千卡

脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 30.24克 | 碳水物: 137.48克. 早餐: Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Domatesler. 午餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Nuh Ankara Spagetti. 小食/其他: Kurabiye. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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