在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 143.28克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 193.42克.
早餐: Banaan, Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. 午餐: Koffie, AH Rauwkost Hollandse, AH Abrikozen, Monini Olijfolie Classico, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Biowise Lijnzaadmix Action, Monini Olijfolie Classico, AH Abrikozen, AH Rauwkost Hollandse. 晚餐: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. 小食/其他: Lindt Excellence Chili Noir, AH Katjang Pedis Basic, Khanum Butter Ghee, Koffie, Lindahls Kvarg Naturel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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