在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 74.36克 | 蛋白质: 73.89克 | 碳水物: 121.63克.
早餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сахар, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, Омский Бекон Сервелат Классический. 午餐: Куриный Бульон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Печень Куриная по-Милански с Баклажанами, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Ашан Сухарики Ржаные, Сахар, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, Любятово Печенье Мария Традиционное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|