在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 167.20克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Груша, Курага, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. 晚餐: Дыня, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мерси Конфеты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|