注册  |  登录

denezhca的日记, 2017年08月7日

Бифштекс и зеленый салат на обед. Общее БЖУ 30/42/10.

查看饮食日历, 2017年08月7日:
1849 千卡 脂肪: 137.37克 | 蛋白质: 122.84克 | 碳水物: 29.26克.   早餐: Умалат Рикотта, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Кофе, Куриный Бульон. 午餐: Самбери Бифштекс по Казачьи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Свинина, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. 小食/其他: Good Food Миндаль Жареный. 更多的......
1881 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


denezhca的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。