在2017年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3057 千卡
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脂肪: 21.80克 | 蛋白质: 162.18克 | 碳水物: 530.83克.
早餐: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Passata Rustica Desantis, Farina Bianca, Vivo Meglio Farina Integrale. 午餐: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Conad Gallette di Mais Biologiche. 晚餐: Wasa Wasa Fit, INRAN Pomodori, Uovo, Albume INRAN. 小食/其他: INRAN Bresaola, INRAN Pomodori, Scotti Riso Basmati, Riso Basmati. 更多的......
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稳定体重
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