Доброго времени суток))
Не дает мне покоя мое бжу и все,правильно ли я питаюсь.
От тренера была получена инфа:
1 гр.жира на 1 кг.моего веса
2 гр.белка на 1 кг веса
и не более 100(это потолок)углей.
Я худею,и хотела бы услышать ваше мнение,как вы считаете?
