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Myron Rosmarin的日记, 2017年08月6日

在2017年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
80.7 公斤 最近减少: 6.0 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月6日:
1739 千卡 脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 92.53克 | 碳水物: 140.80克.   早餐: Field Roast Italian Sausages, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Milk (Nonfat), Coffee, Fried Egg. 午餐: David Seeds Original Sunflower Seeds. 晚餐: 14" Pepperoni Pizza. 小食/其他: Dove Dark Chocolate Miniatures. 更多的......
1988 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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Myron Rosmarin的体重历史


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