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thsiun的日记, 2017年08月5日

在2017年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
72.0 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 10.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月5日:
128 千卡 脂肪: 9.38克 | 蛋白质: 2.55克 | 碳水物: 5.33克.   早餐: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. 晚餐: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. 小食/其他: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
1982 千卡 运动: Body Combat - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤


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Yay! 
2017年08月5日 会员:: Horseshu1

     
 

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