在2017年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 139.10克.
早餐: Douwe Egberts Koffie, Bananenchips, Ekoplaza Kokosrasp, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milsani Skyr. 午餐: Dijon Mosterd, Calvé Pindakaas (15g), Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light, Ijsbergsla, Lidl Gerookte Zalm. 晚餐: Knorr Durum. 小食/其他: Banaan. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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