whoisaha的日记, 2017年08月5日

在2017年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

78.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月5日:

889 千卡

脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 37.40克. 午餐: 奶油蒜味蝦, 牛肉餅, 雞胸肉, 沙拉. 更多的......

2747 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

whoisaha的体重历史